• UDENDØRS FITNESS I SKOV OG VED STRAND
  • HOLDTRÆNING MED INDIVIDUELLE HENSYN
  • PERSONLIG TRÆNING - STYRKE TRÆNING
  • DELTAGELSE UANSET NIVEAU
  • TEAMBUILDING - FIRMAARRANGEMENTER - EVENTS


- make every day count

      v/PERSONLIG TRÆNER JEANETTE ALFSEN

NYT NYT NYT

Basis øvelser & teknik 

onsdag kl. 17.00-18.00.

Her går vi ekstra i dybden med vores basis øvelser, leger med og nørder teknik, vi bruger ekstra tid på de enkelte øvelser og bliver ved og ved til vi har den.

Så vi sammen får opbygget et godt fundament for alle variationer af vores

@fitnature.dk træning.

En mulighed for at få ekstra fokus og hjælp til at sætte af

og blive stærkere fra hvor du er lige nu.

Jeg glæder mig til at gå helt ned i detaljen i vores træning sammen med dig.


Suspensions træning

kl. 18.00-19.00 


Så er der en ny mulighed for at træne i hverdagen,

med vores lækre effektive suspensions træning

inviterer vi til en inspirerende kombi af Herreholdet og herre-seje kvinder,

så alle i vores træningsfællesskab er hermed velkomne.

Vi vil træne med både suspensions trænere, bjælker og kropsvægt.

HUSK medbring egen TRX/suspensions træner

eller oplys ved tilmelding hvis du ønsker at leje én.

Glæder mig til at træne med dig.