Med vores udendørstræning, skaber vi rum til personlig træning med højt til loftet. Vores træning foregår i skov og ved strand, i parker og andre naturskønne omgivelser omkring Rungsted og Hørsholm. Vi er et trænings-fællesskab - en gruppe - der nyder den forkælende motiverende energi og styrke, som udetræning giver.
Vi træner ude - i sol og regn, i blæst og gråvejr, i sne og slud - og vi er vilde med det.
Vi får fordelene ved at have en personlig træner, samt fællesskabet fra gruppen.
Vi oplever øget velvære igennem fornyet energi og styrke samt en ekstraordinær følelse af frihed og overskud.
Vi krydrer det hele med gode grin og masser af plads til at være præcis hvor du er lige nu og løfte dig herfra.
Du kan deltage uanset niveau.
Jeanette Alfsen
Jeg er født i 1974. Jeg er gift og er mor til to dejlige piger. Jeg er vild med at løbe og kombinere dette med styrkeøvelser og høj intensitets træning i naturen.
Jeg er Statsanerkendt uddannet Personlig træner- og fitness instruktør og arbejder hver dag for at motivere andre mennesker til at prioritere at gøre en forskel for sig selv.
Desuden er jeg også RYT Certificeret Yoga Alliance Flow Yogalærer og børneyogalærer.
